Oletko matkalla omalle huipullesi?

Kiitos, että löysit sivuni. Tulit tänne syystä. Tässä sinulle viisi ensimmäistä askelta, joilla voit aloittaa oman matkasi huipulle.

Mikä on tavoitteesi? Mihin Sinä pyrit? Mikä on Sinun tapasi toimia? Mikä estää sinua pääsemästä omalle huipullesi? Mikä estää Sinua saamasta haluamaasi? 

Nämä ovat kysymyksiä, joihin olisi hyvä olla vastaus. Miksikö? Jotta tiedät, mihin olet matkalla. Jotta tiedät, mikä on Sinulle luontaisin tapa toimia. Jotta tietäisit omat esteesi, joita lähteä purkamaan. Tämä kaikki siksi, että pääsisit omalle huipullesi.

Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen - Michael Jordan

Aloita siis matkasi tänään. Ota kynä ja paperia ja vastaa noihin kysymyksiin (voit käyttää myös kännykkää). Juttele itsesi kanssa. Selvitä, minne olet matkalla. Ja kuinka sinne haluaisit päästä.

No matter how dark the night, morning always comes and our journey begins anew -Lulu
No matter how dark the night, morning always comes and our journey begins anew -Lulu

Ensimmäinen askel otettu. Seuraava askel on se, että kehen sinä luotat (muuhun kuin itseesi). Kuka on se, joka auttaa sinua matkalla huipullesi. Niitä henkilöitä voi olla useampia. Pääasia on, että tiedät, että nämä henkilöt auttavat ja tukevat Sinua myös vaikeilla hetkillä.

Coming together is a beginning, staying together is a process and working together is success -Henry Ford
Coming together is a beginning, staying together is a process and working together is success -Henry Ford

Seuraava askeleesi on tarkistaa, että saat tarpeeksi laadukasta unta ja ravintoa. 

Uni auttaa sinua palautumaan. Hyvä palautuminen auttaa sinua kehittymään ja mahdollistaa laadukkaan treenamisen myös seuraavana päivänä.

Ravinto auttaa myöskin palautumisessa sekä antaa rakennusaineita lihasten kasvamiseen sekä aivojen pysymisenä virkeinä. Haluat olla virkeä, jotta pystyt tekemään hyviä ja viisaita ratkaisuja itsesi kannalta.

Eat healthy, train hard, sleep well. Repeat
Eat healthy, train hard, sleep well. Repeat

Kolme askelta otettu, neljäs edessä: treenaaminen.

Löydä oma tapasi treenata. Löydä se tyyli, joka sopii sinulle ja vie sinua eteenpäin. Luota omaan tyyliisi ja anna mennä.

I hate every minute of training. But I said:"Don't quit." Suffer now and live the rest of your life as champion. -Muhammad Ali
I hate every minute of training. But I said:"Don't quit." Suffer now and live the rest of your life as champion. -Muhammad Ali

Viides askel, tunnista vahvuutesi. Ne on annettu Sinulle syystä. Omien vahvuutesi ansiosta erotut joukosta. Tuo ne esille rohkeasti (tekemällä) joka kerta. Anna tekojesi puhua.

If you believe in your abilities, trust your instincts and give your best shot. Success will automatically follow you. -Venkat Desireddy
If you believe in your abilities, trust your instincts and give your best shot. Success will automatically follow you. -Venkat Desireddy

Tuotteet

Be on the top of Your own world
Be on the top of Your own world

Suunnnitte